高血压是指血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力过高，长期高血压会对心血管系统造成危害，包括心血管疾病、心力衰竭、心律失常等。对于老年人来说，高血压是常见疾病之一，如果老年人的血压高达200毫米汞柱，需要及时就医，并采取积极的预防措施，以保证身体健康。

一、高血压的预防措施

1.合理饮食：老年人饮食应该合理，减少盐分和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，以保持大便畅通。

2.适量运动：适当的运动可以增强心肺功能，减轻体重，降低高血压的风险。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会干扰血压波动，增加高血压的风险，因此老年人应该戒烟限酒。

4.控制心理压力：老年人面临着更多的心理压力，这也会干扰血压波动，增加高血压的风险。老年人应该采取积极的应对措施，如保持良好的心态、学习放松技巧等。

5.定期体检：老年人应该定期体检，及时发现并治疗高血压，以避免心血管疾病的发生。

二、高血压的治疗

1.药物治疗：药物治疗是高血压治疗的主要方法，老年人应该选择适合自己的药物，如利尿剂、受体阻滞剂等。老年人在用药过程中应该定期监测血压，及时调整药物剂量。

2.生活方式改变：老年人应该采取积极的的生活方式改变，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制心理压力等，以降低高血压的风险。

3.手术治疗：对于高血压引起的心脏病，如心力衰竭、心律失常等，手术治疗是最后的治疗方法。手术治疗需要经验丰富的医生进行操作，老年人应该谨慎选择手术治疗。

老年人高血压的治疗需要综合考虑饮食、运动、心理等多个方面，并在医生的指导下进行。老年人应该采取积极的预防措施，定期体检，并选择适合自己的治疗方法，以保证身体健康。