坚果是一种非常健康的食物，富含多种营养素，包括蛋白质、纤维、维生素和矿物质等。但是，坚果也含有较高的胆固醇，因此对于有胆固醇高的人群来说，需要注意适量食用。

坚果中的胆固醇含量与其种类有关。一般来说，坚果中的胆固醇含量相对较低，尤其是与脂肪相关的坚果，如核桃、杏仁和腰果等。相比之下，花生和榛子等坚果中的胆固醇含量较高，但也比其他坚果低得多。

坚果中的胆固醇含量与其食用量有关。胆固醇的摄入量与胆固醇的水平之间存在着密切的关系。如果一个人每天食用的坚果量较大，那么他们摄入的胆固醇量也就相对较多。因此，对于有胆固醇高的人群来说，应该限制坚果的摄入量，特别是那些含有较高胆固醇的坚果。

坚果也可以降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平，而HDL是胆固醇代谢的重要指标。因此，对于那些有胆固醇高的人来说，适量食用坚果可以帮助降低HDL水平，从而减轻胆固醇高的症状。

坚果也可以作为胆固醇的替代治疗。对于那些有胆固醇高的人来说，适量食用坚果可能是有益的。

综上所述，坚果中的胆固醇含量相对较低，适量食用可以帮助降低HDL水平，但应该限制摄入量。对于那些有胆固醇高的人来说，适量食用坚果可能是有益的，但应该根据医生的建议来确定合适的食用量。