心脏跳动快是一种常见的症状，可能由多种因素引起，包括心脏疾病、心律失常、高血压等。如果感到心脏跳动快，该怎么办？以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息：如果心脏跳动快可能是由于紧张、压力或焦虑等原因造成的，休息是缓解症状的好方法。可以试着躺下来，放松身体，呼吸深一些，这有助于缓解身体的紧张感。

2. 改变生活方式：生活方式对心脏健康至关重要。减少盐、脂肪和糖分的摄入，保持适当的体重，多进行体育锻炼，以及保持足够的睡眠和饮水量都是有益的。

3. 药物治疗：如果心脏跳动快是由某些心脏疾病引起的，医生可能会开具药物治疗方案。这些药物可能包括抗心律失常药、心脏起搏器等。

4. 心脏检查：对于心脏跳动快的症状，医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并制定治疗方案。

5. 预防：预防心脏跳动快的最好方法是预防各种疾病。例如，要保持健康的饮食习惯，避免吸烟和过量饮酒，保持适当的体重，并定期进行体检。

如果感到心脏跳动快，应该及时就医，并遵循医生的建议进行诊断和治疗。同时，可以采取一些简单的方法来缓解症状，例如休息、改变生活方式等。