酒精轻微中毒是酒精摄入过量导致的一种轻度中毒症状。当人体摄入酒精时，酒精会在肝脏和肾脏中分解，并产生乙醛。乙醛是一种有害物质，它会抑制酶，使肝脏无法有效地分解乙醛，导致乙醛在体内积累。如果乙醛积累过多，就可能导致酒精中毒。

以下是酒精轻微中毒的缓解方法：

1. 立即就医。如果发现自己出现酒精中毒症状，应立即就医。就医时，应告诉医生自己喝了多少钱的酒精，并描述了症状。医生会根据情况给予适当的治疗。

2. 避免再次饮酒。酒精轻微中毒的缓解方法之一是避免再次饮酒。如果已经喝了一定量的酒精，应该停止饮酒，并等待身体恢复。

3. 多喝水。酒精会导致体内脱水，因此，应该多喝水来补充体液。水可以帮助身体排出乙醛，减轻症状。

4. 休息。酒精中毒会导致身体疲劳，因此，应该休息一段时间。休息可以帮助身体恢复，减轻症状。

5. 饮食清淡。在酒精中毒期间，应该饮食清淡，避免油腻和刺激性食物。饮食应该富含营养，以帮助身体恢复。

6. 控制酒精摄入。酒精轻微中毒的缓解方法之一是控制酒精摄入。应该避免过量饮酒，避免在短时间内摄入大量酒精。

7. 进行药物治疗。如果酒精中毒症状严重，医生可能会给予药物治疗。药物治疗可以帮助缓解症状，促进身体恢复。

酒精轻微中毒的缓解方法包括避免再次饮酒、多喝水、休息、饮食清淡和进行药物治疗。这些方法可以帮助缓解症状，促进身体恢复。如果出现了酒精中毒症状，应立即就医。