麻掉手是许多人在长时间使用电脑或其他电子设备后遇到的问题。以下是一些可能有用的技巧，可以帮助你减少手麻的发生。

1. 每隔一段时间休息一段时间 长时间使用电脑或其他电子设备会导致手部疲劳和肌肉紧张。为了最大限度地减少手麻的发生，建议每隔一段时间就休息一下，让手部得到充分的休息和放松。

2. 改变使用姿势 长时间保持同一姿势会导致手部疲劳和肌肉紧张。尝试改变使用电脑或其他设备的姿势，例如将手臂放在身体两侧，或者将手臂放在桌子上，以减轻手部的压力和疲劳。

3. 使用按摩工具 按摩工具可以帮助放松手部肌肉和神经。可以使用按摩球、按摩器或按摩手套等按摩工具，在手部进行轻柔的按摩和刺激，以缓解手部疲劳和肌肉紧张。

4. 使用冰袋 在手部感到疲劳和紧张时，可以使用冰袋进行冷却。将冰袋放在手部，等待其冷却后再使用。使用冰袋可以缓解手部肌肉和神经的的紧张和疲劳，促进手部血液循环和恢复。

5. 改变使用习惯 长时间使用电脑或其他电子设备可能会导致手部肌肉和神经的疲劳和紧张。建议改变使用习惯，例如每隔一段时间就休息一段时间，或者将电脑或其他设备放在远离手部的位置，以减轻手部的压力和疲劳。

6. 进行手指活动 手指活动可以帮助放松手部肌肉和神经。可以进行各种手指活动，例如洗手、揉捏手指、拉伸手指和手腕等，以缓解手部疲劳和肌肉紧张。

7. 进行伸展运动 进行伸展运动可以帮助放松手部肌肉和神经。可以进行各种伸展运动，例如拉伸手臂、手腕和肩膀等，以缓解手部疲劳和肌肉紧张。

8. 使用手部按摩器 手部按摩器可以帮助放松手部肌肉和神经。可以使用各种手部按摩器，例如按摩球、按摩器或按摩手套等，进行按摩和刺激，以缓解手部疲劳和肌肉紧张。

总结起来，麻掉手是许多人在长时间使用电脑或其他电子设备后遇到的问题。通过采取上述一些技巧，可以有效地减少手麻的发生，帮助恢复手部的灵活度和力量。