高原反应是高原居民常见的症状之一，特别是在高海拔地区停留较长时间时，高原反应的症状更为明显。耳朵难受也是高原反应的一种表现，可能会导致听力下降、耳鸣等不适症状。以下是一些应对高原反应耳朵难受的方法：

1. 避免高海拔地区停留时间过长

高海拔地区氧气含量较低，长时间的停留可能会导致身体需要更多的氧气来支持身体运转，进而引起高原反应。因此，在进入高原地区前，应该做好充分的准备工作，尽可能减少在高原地区的停留时间。

1. 保持良好的饮食习惯

在高原地区，由于氧气含量较低，身体需要更多的能量来支持身体运转。因此，在进入高原地区后，应该保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，以维持身体的能量供应。

1. 保持良好的睡眠习惯

在高原地区，由于氧气含量较低，身体需要更多的氧气来支持身体运转。因此，在进入高原地区后，应该保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，以维持身体的正常运作。

1. 避免过度劳累

在高原地区，由于氧气含量较低，身体需要更多的氧气来支持身体运转。因此，在进入高原地区后，应该避免过度劳累，避免进行剧烈的运动或体力活动，以免引起高原反应。

1. 及时就医

如果出现了耳朵难受的症状，应该及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。在高原地区，及时就医可能会有一定的困难，因此，应该提前做好准备，尽早就医。

在进入高原地区前，应该做好充分的准备工作，尽可能减少在高原地区的停留时间，保持良好的饮食习惯、睡眠习惯和生活习惯，避免过度劳累，及时就医，以应对高原反应耳朵难受的症状。