低密度胆固醇(LDL-C)是血液中的一种胆固醇，通常被认为是患心血管疾病的风险因素之一。如果LDL-C水平高，可以采取一些措施来调节。

首先，饮食是降低LDL-C水平的关键。要降低LDL-C，应该减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入。此外，还需要避免高胆固醇的食物，如内脏、鱼子和蛋黄等。

其次，运动也是降低LDL-C的重要方法。研究表明，定期运动可以有效降低LDL-C水平。适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助降低LDL-C。此外，力量训练也可以增强肌肉，有助于改善心血管健康。

第三，戒烟也是降低LDL-C水平的重要方法。吸烟会增加LDL-C水平，并增加患心血管疾病的风险。因此，戒烟可以降低患心血管疾病的风险。

此外，还可用药物来降低LDL-C水平。常用的药物包括贝那普利、依普利酮、阿托伐他汀等。这些药物可以降低LDL-C水平，减少心血管疾病的风险。

最后，如果以上措施都无法降低LDL-C水平，需要考虑手术治疗。手术可以通过植入支架或取出胆固醇储存器来降低LDL-C水平。

综上所述，饮食、运动、戒烟和药物都是降低LDL-C水平的重要方法。如果以上措施都无法降低LDL-C水平，需要考虑手术治疗。因此，对于LDL-C高的人群，应该采取多种手段来调节，以降低患心血管疾病的风险。