手麻手抖手指伸不直可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的解决方法。

1. 疲劳和压力

长时间的紧张和疲劳可能导致手部肌肉和神经的过度使用，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议适当休息，进行适当的锻炼，缓解疲劳和压力。

1. 神经系统问题

神经系统问题，如中风、糖尿病、神经炎和神经退行性疾病等，可能导致手部肌肉和神经的异常活动，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议及时就医，接受专业治疗。

1. 血液循环问题

血液循环问题可能导致手部肌肉和神经的缺氧，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议适当运动，促进血液循环，同时注意饮食和生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

1. 肌肉萎缩和肌肉无力

长期缺乏运动和肌肉萎缩可能导致手部肌肉和神经的无力和活动范围受限，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议适当运动，增强肌肉力量和灵活性，同时注意饮食和生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

1. 缺乏营养和药物副作用

一些药物和营养不良可能导致手部肌肉和神经的异常活动，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议及时就医，接受专业治疗，同时注意饮食和生活习惯，避免滥用药物。

1. 缺乏锻炼和姿势不正确

缺乏锻炼和姿势不正确可能导致手部肌肉和神经的过度使用和损伤，从而引起手麻手抖手指伸不直等症状。建议适当锻炼，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

综上所述，手麻手抖手指伸不直可能是由多种原因引起的，建议及时就医，接受专业治疗。同时，适当休息，进行适当的锻炼，缓解疲劳和压力，也是很重要的。