手麻没有劲可能是由于许多不同原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：

1. 肌肉萎缩：肌肉萎缩可能是由于长期缺乏运动或过度使用肌肉引起的。这种情况下，建议增加日常活动量，如散步、爬楼梯、做瑜伽等，以促进肌肉生长和恢复。

2. 神经损伤：神经损伤可能是由于神经受到了压迫、感染或损伤引起的。这种情况下，建议进行物理治疗，如按摩、热敷或冷敷等，以缓解神经损伤的症状。

3. 骨质疏松：骨质疏松可能会导致骨骼密度降低，从而引起手麻和无力。这种情况下，建议进行钙补充和骨骼保健，以增加骨骼密度。

4. 中风：中风可能会导致手部麻无力，甚至失去知觉。这种情况下，建议立即就医，并进行脑部检查和治疗。

5. 甲状腺问题：甲状腺问题可能会导致手麻和无力，特别是在秋天和冬天时。这种情况下，建议进行甲状腺检查和治疗。

6. 药物副作用：某些药物可能会导致手麻和无力，特别是长期用药的情况下。建议向医生咨询，了解药物对手臂的影响。

7. 缺乏睡眠：缺乏睡眠可能会导致手臂麻和无力。建议保持规律的睡眠时间，以确保身体得到足够的休息和恢复。

8. 年龄：随着年龄的增长，手部肌肉和神经可能会逐渐退化和萎缩，从而导致手麻和无力。建议进行定期的身体检查，以确保手部健康。

针对手麻和无力的原因，可以采取以下方法进行治疗：

1. 增加日常活动量：增加日常活动量可以促进肌肉生长和恢复，从而缓解手麻和无力的症状。

2. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷或冷敷等，可以缓解神经损伤的症状。

3. 钙补充和骨骼保健：钙补充和骨骼保健可以增加骨骼密度，从而缓解手麻和无力的症状。

4. 中风治疗：中风治疗可以恢复手部功能，从而缓解手麻和无力的症状。

5. 甲状腺检查和治疗：甲状腺问题可以导致手麻和无力，因此需要进行甲状腺检查和治疗。

6. 睡眠：保持规律的睡眠时间，以确保身体得到足够的休息和恢复。

7. 药物：某些药物可能会导致手麻和无力，因此需要向医生咨询，了解药物对手臂的影响。

8. 年龄：随着年龄的增长，手部肌肉和神经可能会逐渐退化和萎缩，从而导致手麻和无力。因此，需要定期进行身体检查，以确保手部健康。