饭后心悸是一种常见的症状，通常出现在进食后数小时内。它通常会导致患者感到不适和焦虑，甚至会影响日常活动和生活质量。治疗心悸的方法有很多种，以下是一些常见的治疗方法：

1. 改变饮食习惯：心悸可能与饮食有关，因此改变饮食习惯可能是治疗心悸的一种方法。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多食用蔬菜、水果和全谷类食品，有助于减少心悸的发生。

2. 减少咖啡因摄入：咖啡因是心悸的常见刺激物，因此减少咖啡因的摄入可能是治疗心悸的一种方法。避免在睡前或饭后大量摄入咖啡因，以及减少饮用含咖啡因的饮料。

3. 进行体育锻炼：适度的体育锻炼可以有助于减轻心悸症状。推荐进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的中等强度运动。

4. 控制压力：心悸与压力有关，因此通过控制压力可能是治疗心悸的一种方法。可以尝试进行冥想、瑜伽或其他放松技巧，减少压力和焦虑。

5. 药物治疗：对于轻度心悸，可以使用非处方药来缓解症状。例如，心悸抑制剂和抗焦虑药物等，但是这些方法需要在医生的指导下使用。

6. 改变生活方式：改变生活方式可能是治疗心悸的一种方法。例如，保持规律的作息时间、避免长时间坐着或站着、保持适当的体重等，有助于减少心悸的发生。

综上所述，治疗心悸的方法有很多，包括改变饮食习惯、减少咖啡因摄入、进行体育锻炼、控制压力、药物治疗和改变生活方式等。患者可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。