标题：高低血压的“边界线”

健康的“规则游戏”

想象一下，你的心脏就像一个勤劳的水泵，不断地把血液输送到你身体的每一个角落。在这个游戏中，血压就是那个规则的制定者，它决定了血液流动的速度和力度。那么，你知道这个游戏的规则是什么吗？高低血压在多少算正常范围内呢？让我们一起来探索这个“边界线”。

1. 血压的“秘密”

首先，我们需要了解什么是血压。血压是血液在血管内对血管壁产生的压力，它由两个数字组成：收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血压的最高值，舒张压是心脏舒张时血压的最低值。血压的正常范围是多少呢？一般来说，正常的血压范围是收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg。

2. 高血压的“危险线”

当血压超过正常范围时，我们就称之为高血压。高血压是一个“隐形杀手”，因为它往往没有明显的症状，但却能引发严重的健康问题，如心脏病、脑卒中等。所以，我们要时刻警惕高血压的“危险线”，及时调整生活方式和饮食习惯，保持血压在正常范围内。

3. 低血压的“警戒线”

与高血压相对的是低血压。虽然低血压不像高血压那样危险，但也不能忽视。低血压可能会导致头晕、乏力等症状，严重时甚至会导致昏厥。因此，我们也要关注低血压的“警戒线”，保持血压在正常范围内。 总结：血压就像一场“规则游戏”，我们要了解它的规则，才能保持身体健康。无论是高血压还是低血压，我们都不能忽视，要及时调整生活方式和饮食习惯，保持血压在正常范围内。让我们一起守护好这场“边界线”，享受健康的生活吧！