两只脚底部经常难受，是咋回事？

哎呀，我的朋友，你有没有这样的困扰，两只脚底部经常难受，这是咋回事呢？别着急，我这就来给你解答。

久坐不动

首先，我们要看看你是不是经常久坐不动。如果你的工作或者生活习惯让你长时间坐在椅子上，那么你的脚底部可能会因为缺乏运动而感到难受。这种情况下，你需要做的就是每隔一段时间就起来走动一下，让脚部得到充分的运动。

鞋子不合脚

其次，你的鞋子可能也是导致脚底部难受的原因。如果你的鞋子太小或者太硬，就会对你的脚底部造成压迫，让你感到疼痛。所以，你需要选择一双合适的鞋子，最好是那种有足够空间让你的脚部伸展的鞋子。

脚部疾病

最后，如果你的脚底部经常难受，但是你已经换了鞋子，也经常起来走动，那么你可能需要考虑是不是有脚部疾病。比如说，你可能有足底筋膜炎，这是一种因为足底筋膜过度拉伸或者撕裂而导致的疼痛。如果你有这种情况，你需要去看医生，他们会给你提供专业的治疗方案。

总结

总的来说，两只脚底部经常难受可能是由于久坐不动、鞋子不合脚或者脚部疾病等原因导致的。如果你有这样的困扰，你需要改变你的生活习惯，比如说多起来走动，选择合适的鞋子，或者去看医生。记住，健康是我们生活的基础，我们要好好照顾它。