高血压老人能不能吃人参？

高血压老人能不能吃人参？这个问题让很多老人和他们的家人都犯了愁。别急，我来给您解答。

人参是补品，不是药

首先，我们要明白，人参是一种非常好的补品，它有很多对人体有益的功效。但是，人参并不是药，它不能治疗高血压。所以，高血压老人可以适量吃一些人参，但是不能指望它能把血压降下来。

人参不适合所有高血压人群

虽然人参有很多好处，但是并不是所有的高血压老人都适合吃。有些人吃了人参可能会出现头晕、心慌等症状，这是因为人参有升高血压的作用。所以，如果您有高血压，吃了人参后出现这些症状，就应该立即停止吃，并去医院检查。

吃人参要注意量

即使是对人参没有不良反应的高血压老人，也要注意吃人参的量。一般来说，每次吃人参的量不要超过3克，每天不要超过9克。如果一次吃太多，可能会导致血压升高。

高血压老人吃人参的最佳时间

高血压老人吃人参的最佳时间是在早上。因为早上是人体新陈代谢最旺盛的时候，吃人参可以帮助身体更好地吸收和利用人参的营养成分。但是，不建议在晚上吃人参，因为晚上人体的新陈代谢开始变慢，吃人参可能会导致睡眠不好。

总结

高血压老人可以吃人参，但是要注意量和时间。而且，吃了人参也不能指望它能把血压降下来。如果您有高血压，还是要按照医生的建议，按时吃药，保持良好的生活习惯。