手麻是啥病?

手麻可能是由于神经受压，血液循环不畅或缺乏某些营养素等原因引起的。如果手麻持续时间较长或频繁出现，建议及时就医检查。

重要提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

手麻，不只是小事那么简单

哎呀，我的手麻了，这可咋办呢？别急，我来给你详细说说。

首先，了解手麻是怎么回事

手麻，就是手感觉不到任何知觉，像是被一层薄薄的纱布包裹着。其实，这是因为我们的神经受到了刺激或者压迫。

其次，找出手麻的原因

手麻的原因有很多，比如长时间保持同一姿势，比如睡觉的时候压到手臂；也可能是身体缺乏某些营养物质，比如维生素B12；还可能是患上了某些疾病，比如颈椎病、糖尿病等。所以，找出手麻的原因，才能对症下药。

然后，采取适当的措施

知道了手麻的原因，我们就可以采取适当的措施了。如果是长时间保持同一姿势导致的手麻，那就要调整一下睡姿，或者工作学习的时候多休息一下，做做手部运动。如果是身体缺乏某些营养物质导致的手麻，那就要多吃一些富含这些营养物质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。如果是患上了某些疾病导致的手麻，那就要赶紧去医院看病，接受治疗。

最后，预防手麻的发生

手麻虽然不是什么大病，但是如果经常发生，还是会影响我们的生活质量的。所以，我们要学会预防手麻的发生。比如，不要长时间保持同一姿势，尤其是睡觉的时候；要多吃一些富含营养物质的食物；还要定期去做体检，看看身体有没有患上什么疾病。