神经兴奋过度

情绪激动抽搐，这玩意儿其实就是你的神经系统在开派对，但是太兴奋了，控制不住自己，搞得你的身体也跟着“跳”起了不协调的舞蹈。就像你的宠物狗看到主人回家时，兴奋得尾巴摇得像直升机的螺旋桨一样。

大脑短路了

咱们的大脑就好比是一台精密的电脑，平时运行得好好的，但是一旦遇到强烈的情绪刺激，比如愤怒、恐惧或者是极度兴奋，它就可能“短路”，发出错误的指令，让你的肌肉不自主地抽动。

压力大爆炸

生活中的压力就像是不断充气的气球，如果你不懂得怎么放气，那么气球总有一刻会“嘭”的一声爆炸。情绪激动抽搐就是身体在告诉你：“老兄，压力太大了，我受不了啦！”

激素失控

情绪波动的时候，身体会释放一些激素，比如肾上腺素和皮质醇，这些家伙在正常情况下是英雄，帮你应对危险。但是过量了，它们就变成了反派，让你的身体出现抽搐这样的不良反应。

所以，情绪激动抽搐就是在告诉你，你的情绪和压力已经超出了自己的控制范围，是时候该采取措施了。深呼吸、找个安静的地方、分散注意力或者寻求帮助，都是不错的方法。别让自己的情绪变成了一场无法收拾的狂欢派对，及时调整，保持冷静，这样才能避免身体跟着情绪一起“跳”出大问题。