记忆里的黑洞

首当其冲的，就是记忆力的问题。这可不是偶尔忘记带钥匙那么简单，而是重要的事情，比如老朋友的名字、孙子的生日，甚至是自己刚刚吃过的早餐，都会神秘消失，就像被大脑里的黑洞吸走了一样。

智力拼图缺了一块

接着是认知功能的下降。就像是你的智力拼图缺了一块，平时轻松搞定的填字游戏或数独，突然变得费劲，让你不禁怀疑是不是昨晚没睡好。

情绪的跷跷板

然后你会发现自己的情绪像坐上了跷跷板，忽上忽下。可能一会儿还在为喜欢的电视剧角色哭泣，转眼间就因为一点小事大发雷霆。别以为这只是更年期的征兆，其实可能是大脑在捣乱。

手舞足蹈…但不是在跳舞

运动障碍也来凑热闹了。想要端杯茶，却发现手抖得像跳迪斯科；或是想走条直线，结果却偏偏拐了个弯。别以为自己突然有了舞蹈天赋，这其实是大脑发出的紧急信号。

方向感失灵

你的方向感开始失灵。曾经熟悉的街道，现在看起来却像是迷宫。开车出门，连回家的路都找不着，别怪导航，可能是你的大脑地图更新出了点问题。

言辞不再华丽

说话也开始支支吾吾。和朋友聊天，突然发现找不到合适的词，或者话到嘴边又咽了回去。别自嘲说是年纪大了，这可能是大脑的语言中心打了个盹。

判断力出走

判断力也跟着出走。购物时算不清账，或者投资时看不清风险。别急着责怪自己不够精明，可能是你的大脑在做决策时短路了一下。

多任务处理失效

以前擅长的多任务处理，现在变成了单打一。尝试边做饭边听电话，结果饭糊了，电话也忘了接。别自责，这不是能力问题，而是大脑的处理速度慢了下来。

失去时间感

时间感也开始模糊。准备会议资料，不知不觉就过去了三个小时，自己却感觉才过了十分钟。别以为你发现了时间旅行的秘密，这其实是大脑的时间轴有点扭曲。

人格变了模样

最后，你可能会注意到自己的人格变了模样。以前那个爱干净、有条理的你，现在变得邋遢不堪，东西乱放。别急着感慨岁月无情，这或许也是大脑萎缩在悄悄改变你的行为模式。