嗨，朋友们！今天我想和大家分享一些关于脑出血三年恢复正常后能活多久的问题，以及在这个过程中需要注意的事项。希望我的话能给你们带来一些帮助和启示。

1. 恢复时间

首先，我们要明白的是，脑出血的恢复时间因人而异，有些人可能在三年内就能恢复正常，而有些人可能需要更长的时间。这取决于许多因素，包括患者的年龄、健康状况、出血的严重程度，以及治疗的及时性和有效性等。因此，我们不能简单地给出一个“恢复正常后能活多久”的答案。

2. 注意事项

那么，在脑出血恢复过程中，我们需要注意哪些事项呢？

（1）定期复查

首先，我们需要定期进行医学检查，以便医生能够及时了解我们的身体状况，并根据需要调整治疗方案。这对于防止病情恶化，保持身体健康非常重要。

（2）健康饮食

其次，我们需要保持健康的饮食习惯。这意味着我们需要吃富含蛋白质、纤维和维生素的食物，如鱼、肉、豆腐、新鲜的水果和蔬菜等。同时，我们还需要避免吃过多的盐和糖，以防止血压升高和血糖不稳定。

（3）适当运动

此外，我们还需要保持适当的运动。这不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的心肺功能，增强我们的免疫力。但是，我们需要避免过度劳累和高强度的运动，以防对身体造成过大的压力。

（4）心理调适

最后，我们还需要注意心理调适。面对疾病，我们可能会感到焦虑、恐惧，这时候家人和朋友的关心和支持就显得尤为重要。同时，我们也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以帮助我们缓解压力，保持积极的心态。

好了，今天的分享就到这里了。我希望你们能从这些信息中找到帮助，记住，无论面对什么困难，我们都有能力去面对和克服。保持乐观，积极治疗，相信我们都能早日恢复健康！