脑梗病人恢复后感觉走路腿发沉，这可能是由于大脑对肌肉的控制能力下降导致的。此时，可以通过以下方法来改善这种情况：

1. 物理治疗：

物理治疗师可以通过一系列的运动和治疗手法，帮助病人恢复肌肉的力量和协调性，改善步态。

2. 药物治疗：

医生可能会开具一些药物，如肌肉松弛剂，来帮助缓解肌肉的紧张和僵硬。

3. 心理支持：

面对身体的不适，病人可能会有一些负面情绪，如焦虑、抑郁等。心理咨询师可以提供必要的心理支持，帮助病人调整心态，积极面对康复过程。

4. 健康饮食：

保持健康的饮食习惯，可以帮助病人恢复体力，提高身体的抵抗力。

5. 充足的休息：

充足的休息是身体恢复的重要条件。病人应该保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。 注意事项： - 在进行任何形式的康复训练之前，都应该先咨询医生的意见，避免过度训练导致身体受伤。 - 康复训练应该持之以恒，不能急于求成。只有坚持下去，才能看到明显的效果。 - 在康复过程中，病人应该保持良好的心态，相信自己能够恢复健康。