肌酐是肾脏功能的重要指标，正常范围因年龄、性别和体重而异。您的肌酐值为96，略高于正常范围的上限97。虽然这个数值只是略高，但也需要引起重视。

1. 肌酐略高的可能原因

肌酐略高可能是由于肾脏功能受到轻微影响。这可能是由于多种原因，包括饮食、运动、药物使用、脱水、疲劳、压力等。此外，一些疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，也可能导致肌酐略高。如果您的肌酐值持续偏高，建议您寻求医生的帮助，以确定具体原因。

2. 注意事项

• 健康饮食：保持均衡的饮食，避免过度摄入蛋白质和盐分，多吃新鲜的蔬菜和水果。
• 适量运动：适当的运动可以帮助提高肾脏功能，但过度的运动可能会对肾脏造成负担。
• 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
• 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟都可能对肾脏造成损害。
• 定期检查：定期进行肾功能检查，以便及时发现并处理问题。

3. 结语

虽然您的肌酐值只是略高，但这并不意味着可以忽视。保持健康的生活方式，定期进行健康检查，是维护肾脏健康的重要方式。让我们一起关注自己的身体，珍惜每一个健康的瞬间。