在体检中，肌酐值高出正常范围5个点，这可能意味着您的肾功能存在一定程度的损害。然而，其他指标正常，这说明情况并非十分严重。在这种情况下，我们需要关注并采取一些注意事项，以防止病情进一步恶化。

1. 了解原因：揭开谜团的钥匙

肌酐是衡量肾功能的重要指标，其升高可能与多种因素有关，如饮食、运动、药物等。了解这些原因有助于我们采取针对性的措施，降低肌酐水平。因此，建议您咨询专业医生，了解自己的具体情况。

2. 调整生活习惯：健康的基石

保持良好的生活习惯对维护肾脏健康至关重要。建议您控制饮食中的蛋白质摄入，避免过多的盐分摄入，保持水分平衡，适当增加运动量，以帮助改善肾功能。

3. 定期检查：及时发现问题

虽然目前其他指标正常，但仍需定期进行肾功能检查，以便及时发现潜在问题。建议每半年或一年进行一次全面体检，包括肾功能检查。

4. 遵医嘱用药：合理用药

如果医生开具了药物治疗方案，请务必按照医嘱用药。不要随意停药或更改剂量，以免影响治疗效果。同时，注意观察药物可能带来的副作用，如有异常情况及时就诊。

5. 保持良好心态：心理调适

面对肌酐升高的情况，保持良好的心态非常重要。尽量避免过度焦虑和紧张，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以帮助缓解压力。 总之，面对肌酐升高的问题，我们需要关注并采取相应的措施。通过调整生活习惯、定期检查、遵医嘱用药以及保持良好心态，相信您的身体状况会逐渐好转。在此过程中，如有任何疑问或不适，请随时咨询专业医生。祝您健康！