大家好！我是“你的健康顾问”，今天要和大家探讨一下慢性胃炎胃疼的问题。胃疼，这个让人难受的症状，是许多人都会遇到的问题。它可能是由于饮食不当、压力过大、睡眠不足等原因引起的。但是，如果胃疼持续时间较长，且疼痛程度较重，就需要引起警惕了。这可能是慢性胃炎在作祟。那么，面对慢性胃炎引起的胃疼，我们应该怎么办呢？接下来，我会详细地给大家说明一下这方面的情况，希望能帮助到你们。

1. 调整饮食习惯

   患有慢性胃炎的患者应该避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免刺激胃黏膜，加重病情。平时应多吃易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

2. 规律作息

   保持良好的作息习惯对于缓解胃疼非常重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

3. 减轻压力

   心理压力过大也是导致胃疼的一个重要原因。患者应该学会调节自己的情绪，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力。

4. 合理用药

   在医生的指导下，可以使用一些抗酸、抗炎药物来缓解胃疼。但是要注意不要随意滥用药物，以免对身体造成不必要的伤害。

5. 定期检查

   患有慢性胃炎的患者应该定期进行胃镜检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。

总之，面对慢性胃炎引起的胃疼，我们应该从多方面入手，调整饮食习惯、规律作息、减轻压力、合理用药以及定期检查等都是非常重要的。希望我的解答能对大家有所帮助！