大家好！作为“你的健康顾问”，我完全理解当我们发现自己或家人的尿蛋白指数异常时，那种焦虑和担忧。今天，我们就来聊聊尿蛋白90多这个问题，它是否严重？又应该如何应对？希望我的分享能给大家带来一些帮助和指导。

1. 了解尿蛋白的含义 首先，我们要明白尿蛋白是什么。正常情况下，尿液中含有少量的蛋白质，这是肾脏过滤血液的正常现象。然而，当尿液中的蛋白质含量超过正常范围时，就可能是身体出现了问题。

2. 尿蛋白90多的严重性 尿蛋白90多是指每升尿液中含有90毫克的蛋白质。这个数值略高于正常范围，但并不算是非常严重。然而，我们不能掉以轻心，因为这可能是肾脏疾病的早期信号。

3. 寻找尿蛋白增高的原因 尿蛋白增高可能有多种原因，包括肾脏疾病、高血压、糖尿病等。因此，我们需要进一步检查，以确定具体原因。

4. 及时就医 一旦发现尿蛋白增高，我们应该及时就医。医生会根据具体情况进行详细检查，如肾功能检查、血压监测等，以便给出正确的诊断和治疗方案。

5. 调整生活习惯 在日常生活中，我们可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善尿蛋白的状况。减少盐分摄入、控制糖分摄入、保持体重在正常范围内等都有助于降低尿蛋白。

6. 药物治疗 根据具体病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。如降压药、降糖药等。请务必按照医嘱按时服药，定期复查。

通过上述措施，大部分患者的尿蛋白状况都能得到改善。关键是要及时发现、及时治疗，同时调整生活习惯，保持良好的生活作息。希望每位患者都能早日恢复健康！