哎，朋友们，你们好！看到“空腹血糖15点多”这个数字是不是让你心里一紧呢？别着急，我“你的健康顾问”今天就来和大家聊聊这个让人担忧的话题。高血糖可不是小问题，但也不是没有解决办法的。咱们得认真对待，及时采取措施，才能保护好自己的身体哦。下面，就让我们一起来了解一下高血糖的危害以及如何应对吧。

1. 高血糖的危害

   空腹血糖15点多属于严重高血糖，可能导致糖尿病并发症，如心脑血管疾病、肾脏病变、神经病变等。

2. 就医检查

   一旦发现空腹血糖升高，应及时就医，接受专业医生的检查和诊断。

3. 调整饮食

   控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，减少糖分和油脂摄入，保持饮食均衡。

4. 增加运动

   适量运动有助于降低血糖，建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。

5. 药物治疗

   根据医生建议，可能需要使用降糖药物或胰岛素治疗。

6. 监测血糖

   定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。

7. 控制并发症

   注意预防和控制高血压、高血脂等并发症，降低心脑血管疾病风险。

希望这篇文章能帮到大家，如果有任何疑问或者需要进一步的咨询，欢迎随时联系我。记住，健康是最重要的财富，我们要珍惜并努力维护好它。让我们一起努力，为自己的健康保驾护航！