亲爱的朋友们，大家好！作为您的健康顾问，今天我们要聊一聊血糖空腹9点多的问题。您知道吗？空腹血糖水平是评估糖尿病风险的重要指标之一。那么，空腹血糖9点多怎么办平时正常呢？让我们一起来了解一下吧！

1. 确认诊断

如果您的空腹血糖值持续高于正常范围，建议您尽快去医院进行进一步检查，以确诊是否患有糖尿病。医生会根据您的血糖水平、糖化血红蛋白水平以及其他相关指标来判断您的病情。

2. 饮食控制

对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要。建议您尽量选择低糖、低脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，注意控制餐后血糖的升高。可以咨询营养师为您制定个性化的饮食计划。

3. 增加运动量

适量的运动可以帮助降低血糖水平。您可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动。运动前后要注意监测血糖水平，以免发生低血糖。

4. 药物治疗

如果饮食控制和运动无法有效控制血糖水平，您可能需要使用药物来治疗糖尿病。目前常用的降糖药物包括口服药物和胰岛素注射。请务必在医生的指导下使用药物。

5. 定期监测

糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。您可以购买家用血糖仪进行自我监测，或定期到医院进行检查。同时，也要关注糖化血红蛋白、血脂、肾功能等其他相关指标的变化。

空腹血糖9点多已经超出了正常范围，需要引起重视。您应该尽快去医院进行进一步检查，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食控制、增加运动量、药物治疗和定期监测等措施，以保持血糖水平的稳定。希望每个患者都能早日康复！