导读 宝宝七个月大，正处于辅食添加的关键时期。但很多家长都会遇到宝宝厌食的问题，这可怎么办呢？别担心，作为您的健康顾问，我会为您提供一些建议和食物选择，帮助您的宝宝度过这个阶段。

正文 1. 为什么宝宝会厌食？ - 宝宝的味觉和嗅觉正在发展，他们可能对某些食物的味道或口感感到不喜欢。此外，宝宝的牙齿可能正在生长，导致他们不愿意吃固体食物。 2. 辅食添加的原则是什么？ - 从少到多：开始时只添加一小勺，逐渐增加到宝宝可以接受的量。 - 从单一到多样：先从单一食材开始，如米糊，然后逐渐尝试其他食材。 - 注意观察：每次添加新食物后，观察宝宝的反应，确保没有过敏或不适。 3. 哪些食物是好的选择？ - 蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥等，它们富含维生素和矿物质。 - 水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，它们可以提供天然的糖分和纤维。 - 肉泥：如鸡肉泥、牛肉泥等，它们富含蛋白质和铁。 - 鱼泥：如鳕鱼泥、三文鱼泥等，它们富含Omega-3脂肪酸。 4. 如何制作辅食？ - 选择新鲜的食材，确保没有农药残留。 - 将食材煮熟后，用搅拌机或食物研磨机打成泥状。 - 可以适量添加一些水或母乳，使辅食更加顺滑。 5. 如何鼓励宝宝吃辅食？ - 保持耐心，不要强迫宝宝吃。 - 与宝宝一起进食，让他们看到大人也在吃同样的食物。 - 尝试不同的喂食方式和工具，如勺子、碗或训练杯。 6. 厌食期会持续多久？ - 每个宝宝的发育速度不同，厌食期的长度也会有所不同。一般来说，厌食期可能会持续几周到几个月。 7. 如果宝宝长时间不吃怎么办？ - 如果宝宝连续几天都拒绝吃辅食，或者体重增长缓慢，建议及时咨询儿科医生。