导读 儿童肥胖已经成为全球性的健康问题，作为父母或者监护人，了解如何判断和处理儿童肥胖至关重要。在这个问题上，我将以专业医生的角度，用易懂的语言为您解答。让我们一起关注孩子的健康，为他们的明天打下坚实的基础。

正文 1. 什么是儿童肥胖？ - 儿童肥胖是指体重超过同年龄、同性别儿童的正常范围。这通常是由于能量摄入与消耗不平衡导致的。 2. 如何判断儿童肥胖？ - 可以通过计算BMI（身体质量指数）来判断。将孩子的体重（kg）除以身高（m）的平方，然后与同年龄、同性别的标准百分位图进行比较。如果BMI位于85%以上，就可以认为是肥胖。 3. 儿童肥胖的原因是什么？ - 儿童肥胖的原因有很多，包括遗传、不良饮食习惯、缺乏运动等。了解原因有助于制定针对性的干预措施。 4. 儿童肥胖有哪些危害？ - 儿童肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。此外，肥胖还会影响孩子的心理健康，导致自卑、焦虑等问题。 5. 如何预防和治疗儿童肥胖？ - 预防和治疗儿童肥胖需要多方面的努力，包括合理膳食、增加运动、培养良好的生活习惯等。家长的支持和引导至关重要。 6. 何时寻求专业帮助？ - 如果经过自我调整后，孩子的体重仍然没有明显改善，建议及时寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

儿童肥胖是一个重要的公共卫生问题，需要我们共同关注和努力。通过合理的饮食、运动和生活习惯，我们可以帮助孩子建立健康的生活方式，为他们的未来打下坚实的基础。