导读 糖耐量受损，听起来是不是有些陌生？但如果您关心自己的健康，那么这个词汇您一定不能忽视。它是高血糖的前兆，意味着您的身体在处理糖分时出现了问题。我作为您的健康顾问，想在这里和您分享一些关于糖耐量受损的信息，帮助您更好地理解这个状况，以及我们应该如何应对。

正文 1. 什么是糖耐量受损？ - 糖耐量受损是指身体的胰岛素分泌或作用出现问题，导致血糖水平升高，但还没有达到糖尿病的诊断标准。 2. 糖耐量受损与高血糖的关系是什么？ - 糖耐量受损是高血糖的一个早期阶段。如果不加以控制，可能会发展成为2型糖尿病。 3. 糖耐量受损的症状有哪些？ - 糖耐量受损的症状可能包括口渴、频繁排尿、疲劳、视力模糊等。但有些人可能没有任何症状。 4. 如何诊断糖耐量受损？ - 诊断糖耐量受损通常需要进行口服葡萄糖耐量测试（OGTT）。 5. 糖耐量受损的风险因素有哪些？ - 风险因素包括年龄、家族史、肥胖、缺乏运动、高血压、高胆固醇等。 6. 如何预防和治疗糖耐量受损？ - 预防和治疗的关键是改变生活方式，包括健康饮食、增加运动、保持健康体重、定期体检等。 7. 如果被诊断为糖耐量受损，我应该怎么办？ - 首先，不要惊慌。其次，与医生紧密合作，制定个性化的治疗计划。最后，积极改变生活方式，监测血糖水平。