生气胸口痛是许多人在日常生活中都会遇到的问题，特别是在情绪紧张和压力较大的情况下更为普遍。按摩是一种有效的缓解生气胸口痛的方法，以下是一些按摩技巧和要点。

1. 胸部按摩

a. 以手指或手掌轻轻按摩胸部，从上往下，向上向下，轻轻按摩，以圆形按摩为主。

b. 重点按摩胸痛区域，如胸口的中央、胸闷部位、膺膺部等。

c. 用手掌或手指轻轻揉捏胸部，可缓解紧张和疼痛。

d. 使用按摩油或橄榄油等按摩介质，可以增加按摩的效果。

1. 腹部按摩

a. 以手指或手掌轻轻按摩腹部，从上往下，向上向下，以圆形按摩为主。

b. 重点按摩腹部的中央、右侧和左侧腹部等。

c. 使用手掌或手指轻轻揉捏腹部，可缓解紧张和疼痛。

d. 使用按摩油或橄榄油等按摩介质，可以增加按摩的效果。

1. 肩部按摩

a. 以手指或手掌轻轻按摩肩部，从上往下，向上向下，以圆形按摩为主。

b. 重点按摩肩部的中央、左侧和右侧等。

c. 使用手掌或手指轻轻揉捏肩部，可缓解紧张和疼痛。

d. 使用按摩油或橄榄油等按摩介质，可以增加按摩的效果。

1. 手臂按摩

a. 以手指或手掌轻轻按摩手臂，从上往下，向上向下，以圆形按摩为主。

b. 重点按摩手臂的中央、左侧和右侧等。

c. 使用手掌或手指轻轻揉捏手臂，可缓解紧张和疼痛。

d. 使用按摩油或橄榄油等按摩介质，可以增加按摩的效果。

生气胸口痛缓解按摩的要点是：

1. 按摩要轻柔，不要用力过猛，以免造成伤害。

2. 按摩的时间不宜过长，以10-15分钟为宜，不要按摩过度。

3. 按摩要配合呼吸，放松身体，调整情绪，以达到缓解疼痛的目的。

4. 按摩前不要按摩油或橄榄油等介质，以免增加按摩的效果。

5. 按摩后不要运动或活动，以免加重疼痛。

总结起来，生气胸口痛缓解按摩需要结合多种按摩技巧，放松身体，调整情绪，从而达到缓解疼痛的目的。同时，按摩需要配合呼吸，调整情绪，以达到缓解疼痛的目的。