一紧张就心慌手抖吃什么药好？

哎呀，我又开始紧张了，手抖得像个拨浪鼓，心慌得像只小鹿乱撞。这个时候，我总是在想，要是有种药能让我立刻冷静下来就好了。别急，我这就来帮你们解决这个问题。

首先，了解心慌手抖的原因

首先，我们要了解心慌手抖的原因。其实，这是因为当我们紧张时，身体会释放出一种叫做肾上腺素的激素，这种激素会让我们的心跳加速，血压升高，手抖和出汗。所以，治疗心慌手抖的关键就是要控制肾上腺素的分泌。

药物治疗

了解了原因，我们就可以找药了。有一种叫做贝塔受体拮抗剂的药物，可以帮助我们控制肾上腺素的分泌，从而缓解心慌手抖的症状。常见的贝塔受体拮抗剂有美托洛尔、阿替洛尔等。但是，这些药物都需要医生开处方，不能随便买来吃哦。

非药物治疗

除了药物治疗，我们还可以尝试一些非药物治疗的方法。比如，深呼吸、瑜伽、冥想等都可以帮助我们放松身心，减轻紧张感。这些方法虽然不能立刻解决问题，但是长期坚持下来，对我们的身心健康都非常有益。

最后，我想说的是

总的来说，一紧张就心慌手抖的问题，我们需要从两个方面来解决：一是药物治疗，二是非药物治疗。当然，最好的方法还是预防紧张，比如，我们可以通过学习压力管理技巧，提高自己的应对能力；或者通过调整生活方式，保持良好的作息习惯，让自己的身体和心理都保持在最佳状态。

好了，今天的分享就到这里了。希望我的建议能帮到你们。记住，无论何时何地，都要把自己的健康放在第一位哦！